《写意我心》大型校园心理健康讲座在关山中学顺利举办

2016年4月，写意我心项目组与关山中学“亲密接触”，分别为该校高中与初中学生提供了中学生心理健康专题讲座，特约心理专家袁晶晶老师和武汉中德心理研究院张思平老师为该校学生开展讲座。

4月18日，袁晶晶老师为该校高三学生开展了“青春期焦灼”专题讲座。袁老师从青春期的心理发展任务入手，向同学们介绍了青春期焦虑的原因，建议同学们加强对自我的认识，通过完善自我意识缓解青春期焦虑。

随后，袁老师介绍了青少年SCL90的总体测评结果，指出中学生处于特殊的年龄阶段，较容易产生各类心理问题，希望同学们主动学习心理健康知识，积极关注自身心理健康状况。

最后，同学们就自己在学习生活中遇到的问题向袁老师提问，袁老师为他们一一详细解答。

4月28日，张思平老师为该校初三年级学生开展了“中考焦虑与应对”专题讲座，张老师以别开生面的游戏开场，充分调动了同学们的积极性，让大家在轻松活泼的氛围中认识到了“考试心态对考场发挥的重要性”。

针对备考过程中容易出现的考前紧张、失眠、发挥失常等问题，张老师深入浅出，运用浅显易懂的话语详细讲解了专业的焦虑心理知识，帮助学生们树立积极思维模式，缓解心理压力，科学备考。

通过这两场讲座，老师们指导同学们树立良好心态，以更积极、自信的态度面对生活和学习，使得同学们收益匪浅。

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